-min.png)
-min.png)
Thế nào là vòng 1 chảy xệ? Dấu hiệu nhận biết
Vòng 1 chảy xệ là hiện tượng ngực bị sa trễ, không còn săn chắc và tròn đầy như trước. Lúc này tuyến vú, quầng, núm vú chảy và trễ xuống, nằm thấp hơn so với vị trí của lồng ngực, hõm ức, chân ngực.
Dấu hiệu nhận biết tình trạng ngực chảy xệ bao gồm:
Vị trí của núm vú thay đổi: Ở phụ nữ trẻ, núm vú hướng thẳng về phía trước, còn núm vú chảy xệ có xu hướng chúc xuống dưới.
Bầu ngực mất đi sự đầy đặn ở phần trên: Toàn bộ tuyến vú bị sa trễ, chảy xệ, thấp về phía nếp lằn dưới ngực.
Các cấp độ ngực chảy xệ
Để hiểu rõ thế nào là vòng 1 chảy xệ, bạn cần biết về các cấp độ chảy xệ của vòng 1. Theo đó, các chuyên gia chia vòng 1 chảy xệ thành 4 mức độ:
Mức độ 1: Núm vú chúc xuống dưới nếp lằn vú 1 cm.
Mức độ 2: Núm vú chúc xuống dưới nếp lằn vú 1 - 2 cm.
Mức độ 3: Núm vú chúc xuống dưới nếp lằn vú <= 3 cm.
Mức độ 4: Núm vú chúc xuống dưới nếp lằn vú >= 4 cm.
Bốn cấp độ của vòng 1 chảy xệ
Nguyên nhân khiến vòng 1 bị chảy xệ và xuống cấp?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng vòng 1 bị chảy xệ, trong đó có thể kể đến những yếu tố chính sau:
Tuổi tác và lão hoá: Khi bạn bước qua độ tuổi 30, da bắt đầu mất độ đàn hồi, các mô mỡ trong ngực có xu hướng giảm dần, khiến ngực không còn được đầy đặn và săn chắc như trước.
Mang thai và cho con bú: Trong thai kỳ, kích thước vòng 1 có thể tăng lên do sự thay đổi hormon và sự phát triển của tuyến sữa. Tuy nhiên, sau quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, bầu ngực bắt đầu xẹp xuống và chảy xệ.
Giảm cân quá nhanh: Việc giảm cân quá nhanh có thể làm giảm lượng mỡ trong cơ thể, bao gồm cả vùng ngực. Khi cơ thể mất mỡ nhanh chóng, da và mô ngực không kịp thích ứng, dẫn đến tình trạng ngực bị chảy xệ.
Thường xuyên thả rông: Việc thả rông (không mặc áo ngực) trong thời gian dài, khiến ngực không được nâng đỡ đúng cách, các mô và dây chằng trong ngực dễ bị kéo dãn, từ đó dẫn đến tình trạng chảy xệ.
Hút thuốc lá: Các chất độc trong thuốc lá làm giảm lượng oxy cung cấp cho tế bào da, khiến da trở nên yếu và dễ chảy xệ. Hút thuốc làm suy giảm collagen, dẫn đến việc ngực dễ dàng mất đi sự săn chắc.
Ngồi hoặc đứng sai tư thế: Ngoài ra, tư thế ngồi và đứng không đúng cũng là một yếu tố quan trọng dẫn đến tình trạng ngực bị chảy xệ. Tư thế sai khiến các mô và dây chằng trong ngực bị kéo dãn không đều, dẫn đến việc ngực không còn giữ được hình dáng săn chắc và dễ bị chảy xệ.
Thói quen ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn thiếu dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là thiếu các vitamin và khoáng chất; dung nạp đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và thiếu các thực phẩm giàu chất xơ cũng gây ảnh hưởng không tốt đến độ săn chắc của bầu ngực.
Điểm danh các nguyên nhân khiến vòng 1 chảy xệ và xuống cấp
Làm thế nào để sở hữu vòng 1 săn chắc, không chảy xệ?
Trong quá trình tìm hiểu thế nào là vòng 1 chảy xệ, bạn không được bỏ qua những cách để cải thiện tình trạng này. Dưới đây là một số cách hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.
Luyện tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục là cách hiệu quả giúp giữ cho vòng 1 luôn săn chắc. Các bài tập như chống đẩy, tập tạ nhẹ, và yoga có thể giúp tăng cường cơ ngực, làm ngực trở nên vững chắc hơn và giúp nâng đỡ bầu ngực tốt hơn.
Mặc áo ngực đúng cách
Áo ngực giúp nâng đỡ và bảo vệ vòng 1, đặc biệt là khi bạn tham gia các hoạt động thể thao. Chọn một chiếc áo ngực vừa vặn, có độ nâng đỡ tốt sẽ giúp ngực luôn được hỗ trợ đúng cách và tránh được tình trạng kéo dãn các dây chằng trong ngực.
Duy trì chế độ ăn uống khoa học
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự săn chắc của vòng 1. Bạn nên bổ sung đủ các chất dinh dưỡng như protein, vitamin A, C và E, omega-3, và các khoáng chất như kẽm và canxi. Những dưỡng chất này sẽ giúp duy trì độ đàn hồi của da và mô ngực, đồng thời giúp cơ thể duy trì một lượng mỡ vừa đủ ở vùng ngực.
Giữ tư thế đúng và Massage ngực đều đặn
Khi bạn đứng thẳng, vai mở rộng và lưng không bị gù, bầu ngực của bạn sẽ được nâng lên và trông tự nhiên hơn. Ngoài ra, massage ngực cũng là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp tăng cường tuần hoàn máu và làm săn chắc bầu ngực.
Bạn có thể sử dụng các loại dầu thực vật như dầu dừa hoặc dầu olive để massage. Thực hiện động tác massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ dưới lên trên và từ ngoài vào trong sẽ giúp kích thích sự lưu thông máu và làm tăng độ đàn hồi của da.
Can thiệp y khoa bằng phương pháp treo ngực sa trễ
Khi tình trạng vòng 1 chảy xệ quá nghiêm trọng, các phương pháp tự nhiên không đủ để cải thiện. Lúc này, bạn có thể tham khảo phương pháp phẫu thuật treo ngực sa trễ. Với phương pháp này, chị em không chỉ khôi phục được dáng ngực trước đây, mà còn sở hữu vòng 1 căng tròn hơn và đầy đặn hơn, tự tin diện những bộ trang phục sexy gợi cảm.
Tuỳ thuộc vào mức độ chảy xệ, Bác sĩ sẽ chỉ định đường phẫu thuật khác nhau
Trên thực tế, tuỳ vào mức độ sa trễ, Bác sĩ sẽ chỉ định kỹ thuật phẫu thuật, đường mổ (đường rạch da) khác nhau:
Mức độ 1: Treo sa trễ quanh quầng, treo nửa vành trăng khuyết. Bác sĩ sẽ rạch da quanh quầng và chỉnh tuyến vú bên trong, đặt túi.
Mức độ 2: Treo sa trễ quanh quầng hoặc theo hình kẹo mút. Bác sĩ sẽ rạch đường thẳng dọc hai bên xuống dưới vuông góc với chân ngực. Sau đó, chỉnh tuyến vú, treo sa trễ và đặt túi.
Mức độ 3: Treo sa trễ theo hình kẹo mút hoặc hình chữ j. Với phương pháp này bác sĩ sẽ rạch da giống kiểu sẹo kẹo mút nhưng biến tấu kéo dài thêm một nhánh ngang đường chân ngực, cắt bớt tuyến thừa, chỉnh tuyến, cắt da, đặt túi, thu quầng vú và khâu vết mổ lại.
Mức độ 4: Treo sa trễ hình mỏ neo (chữ T ngược). Rạch da giống đường mổ kiểu kẹo mút nhưng kéo dài sang bên theo đường chân ngực giống như chiếc mỏ neo, tất cả da thừa được lấy đi triệt để, chỉnh tuyến vú tối đa, đặt túi, thu quầng ngực và khâu lại.
Treo ngực chảy xệ không nghỉ dưỡng cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Bùi Văn Cường
Với hơn 14 năm kinh nghiệm, Ths.Bs Bùi Văn Cường đã giúp cho hàng nghìn phụ nữ thoát khỏi “cơn ác mộng” mặc cảm và tự ti khi vòng 1 chảy xệ và sa trễ.
Đặc biệt, với phương pháp nâng ngực chảy xệ không nghỉ dưỡng, vận dụng kỹ thuật bóc tách khoang nhanh, không đau, không sưng và không chảy máu, chị em có thể ra về luôn trong ngày, đồng thời bảo toàn nguyên vẹn chức năng của tuyến vú và cảm giác đầu ti sau phẫu thuật.
Profile Thạc sĩ, Bác sĩ Bùi Văn Cường - Chuyên gia PTTM vòng 1 hàng đầu
Chỉ với 45 - 60 phút phẫu thuật, chị em đã có thể sở hữu vòng 1 căng tròn, cân đối, đầy đặn, khe khít, sexy và quyến rũ như thời con gái.
Sự thay đổi về vòng 1 sau khi thực hiện Treo ngực sa trễ tại Bác sĩ Bùi Cường
Khách hàng lấy lại vòng 1 săn chắc sau 60 phút thực hiện Đặt túi và Treo sa trễ sẹo mỏ neo
Xoá sổ vòng 1 chảy xệ nhờ Treo ngực sa trễ tại Bác sĩ Bùi Cường
Như vậy thắc mắc thế nào là vòng 1 chảy xệ đã được giải đáp trong bài viết. Vòng 1 chảy xệ là vấn đề mà nhiều phụ nữ gặp phải, tuy nhiên với những phương pháp chăm sóc và can thiệp y khoa đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giữ cho bầu ngực luôn săn chắc và đầy đặn. Chúc bạn thành công trong việc giữ gìn sắc đẹp và sức khỏe của mình!
Liên hệ Ths.BS Bùi Văn Cường - Chuyên gia hàng đầu PTTM vòng 1
Fanpage: https://www.facebook.com/thammyvong1.drcuong
Website: https://thammyvienhuonggiang.vn
Youtube: https://www.youtube.com/@ths.bsvancuong-phauthuatth844
Hotline: 0965628885
Địa chỉ: Số 149 Láng Hạ - Đống Đa - Hà Nội
.jpg)
